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阻力帶結合重量訓練的最大好處

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阻力帶結合重量訓練的最大好處

重量訓練係王道,無錯,但有某一些很細微的部分也會有所不足,就像力距,角度與地心吸力等所產生的問題,而呢啲問題我地就可以用阻力帶協助去解決佢地

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Kofgym youtube link:https://youtu.be/Xdi-dqNGhP0

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本專頁之翻譯短片,只作個人興趣及娛樂之用途,並非作任何銷售或牟利之目的。
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Credit by Muscle and Strength

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